FIT FÜR FARBE, Stil und Gesundheit
Heiße Tipps
Immer einen Schritt voraus
Als Expertin in Sachen Farbe, Kleider und Stil erlebe ich viele Unsicherheiten meiner Kunden und gleichzeitig viele strahlende Gesichter, wenn mit ein paar Tipps & Tricks diese Unsicherheiten genommen werden.
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Was Sie über Stil wissen sollten
Weibliche Modesünden
Seien Sie als Frau im Businessalltag, vor allem bei Präsentationen, Kundenkontakten und in der Öffentlichkeit, aber auch bei gesellschaftlichen Anlässen auf der Hut – vor diesen Modesünden bei der Wahl Ihres Outfits:
- hautenge oder durchsichtige Kleidung
- weite Ausschnitte
- extrem kurze Röcke
- schrille Farben
- grelles Make-up
- Haare, die in die Augen fallen
- sichtbare Tätowierungen
- unbestrumpfte Beine
- „Schlabberlook“
- viel Schmuck
- billiger Modeschmuck, Strass
- auffällige Piercings
Männliche Modesünden
Nicht nur Frauen, auch Männer können in modische Fettnäpfchen treten. Das schadet nicht selten der Karriere oder dem gesellschaftlichen Ansehen. Wappnen Sie sich als Mann vor diesen Modesünden bei der Auswahl Ihrer Kleidung:
- helle Schuhe zu dunklem Anzug
- Stiefeletten zum Anzug
- „Hochwasser“, also zu lange oder zu kurze Hosen
- fehlende Bügelfalten
- ausgebeulte Hosenbeine oder -knie
- weiße oder bunte Socken; denn die sollten nur schwarz oder dunkelblau sein
- zu kurze Socken, die nackte Herrenwaden entblößen
- Lederkrawatte
- zu lange, zu kurze oder nachlässig gebundene Krawatte
- ungeputzte Schuhe
- Metallbeschläge auf den Schuhen oder Sohlen
- Goldkettchen, Panzerarmbänder, Handtäschchen
Alles zu seiner Zeit
Sind Cowboystiefel bei einem Vorstellungsgespräch bei einer Versicherung die richtige Wahl? Sollte eine Frau die sich als Tischlerin bewirt im Kostüm und Perlenkette am ersten Tag erscheinen? Wie würde ich Ihnen gegenüber wirken, wenn Sie mich bei Ihrer Farb- und Stilberatung im Jogginganzug sehen würden? Nicht jede Kleidung passt zu jedem Termin. Stimmen Sie Ihr Outfit immer auf den Anlass und den Ort ab, dann fühlen Sie sich viel wohler und selbstsicherer.
EINKAUFS- UND Shoppingtipps
- Gehen Sie niemals mit Hunger oder Durst einkaufen. Auch nicht übersatt nach einem ausgiebigem Mahl.
- Wählen Sie die bequemste Handtasche die Sie haben.
- Schleppen Sie niemanden mit zum Einkaufen, der nicht gerne mitkommt –gehen Sie lieber allein, wenn sich niemand findet, der den Spaß mit Ihnen teilt.
Gepflegte Schuhe sind wichtig
Ihr Schuh signalisiert in allen Lebensbereichen, wer und wie Sie sind. Während Ihrer Stilberatung erfahren Sie, welche Schuhtypen zu Ihnen passen. Achten Sie bereits beim Schuhkauf auf Qualität. Gute Schnäppchen können Sie vor allem beim Kollektionswechsel und im SALE machen.
Mein Tipp: Tragen Sie einen Schuh nie zwei Tage hintereinander, denn das Leder muss atmen. Nehmen Sie direkt nach dem Tragen einen Schuhspanner, achten Sie auf die richtigen Pflegeprodukte und dass die Absätze nicht abgelaufen sind. Die Abwechslung macht’s wie überall, tragen Sie bequeme Schuhe mit und ohne Absatz.
Mit gepflegten Schuhen gehen Sie Ihren Weg und haben mehr Erfolg.
Smart casual: Lässig aber nicht nachlässig
Den Pullover locker um die Schultern gelegt, elegante Sneakers oder Loafers an den Füßen, die Sonnenbrille im Haar – wir alle kennen den schicken Freizeitlook der Italiener aus dem Urlaub im Süden. Um ein Meister der stilvollen Lässigkeit zu werden, muss man nicht jenseits der Alpen geboren sein, es reicht völlig, die Grundlagen des Smart Casual zu beherrschen.
Herren und ihre hemden
Die meisten Männer kaufen ihre Hemden mit zu weitem Kragen und zu kurzen Ärmeln. Mach es besser!
Der Kragen hat die richtige Weite, wenn er glatt anliegt und sich unter der Krawatte nicht wellt. Die Ärmellänge ist korrekt, wenn die Manschette etwa einen Zentimeter weit aus dem Sakkoärmel herausschaut.
Die Kombination macht’s: Farben und Muster bei hemd & Sakko kombinieren
Achten Sie bei der Zusammenstellung Ihres Outfits darauf, dass Hemd und Sakko in Oberflächenstruktur und Optik gut aufeinander abgestimmt sind. Zum rauen Tweedsakko passt ein Hemd aus körnigem Oxfordstoff am besten, superfeiner Batist würde dagegen eher mit einem leichten Kammgarnstoff harmonieren.
Was Sie über Farben wissen sollten
Sie denken rosa sei eine typische Mädchenfarbe?
Lange Zeit war das ganz anders und bei einem Blick auf ein rosafarbenes verpacktes Baby wusste früher jeder: „Das muss ein Junge sein, ganz klar!“. Rot war in der Vergangenheit die Farbe der Herrschenden, und das waren meistens Männer. Für die Söhne dieser Männer war ein „kleines“ ROT reserviert, das ROSA.
Deshalb hat Claude Monet seinen Sohn Jean auch in einem rosa Kleid gemalt. Blau dagegen war die Farbe Marias, und Blau war durch sie zu einer weiblichen Farbe geworden. Reiche Eltern ließen ihren Töchtern prunkvolle Kleider aus kostbaren, blau gefärbten Stoffen schneidern. Kleine hellblaue Mädchen? Keine Seltenheit!
Das änderte sich erst, als Matrosen und Arbeiter vor rund 80 Jahren begannen, sich blau zu kleiden. Durch sie wurde Blau zu einer Farbe der Männer. Nicht zufällig heitßt der blaue Arbeitsoverall „Blaumann“. Erst jetzt wurde das „kleine“ Blau, das Hellblau, zur Erkennungsfarbe kleiner Jungen.
Was Sie über Gesundheit wissen sollten
Trinken macht schön
Jedes Jahr im Sommer geht ein unheimliches Phantom um: Der Flüssigkeitsmangel führt oft zu Schlappheit, Müdigkeit, Kopfschmerzen und trockener Haut. Achten Sie auf Ihren Körper:
Ein trockerner Mund und ein stak gelber Urin sind deutliche Alarmzeichen dafür, dass Sie zu wenig getrunken haben. Der Worblinger Ernährungswissenschafter Markus Worringer rät, an heißen Tagen mindestens 2 Liter zu trinken. Wer körperlich aktiv ist, muss dementsprechend mehr trinken und seine Flüssigkeitsverluste ersetzen.
Kaffee oder alkoholische Getränke zählen hier nicht, da sie gleichzeitig den Körper entwässern. Wenig empfehlenswert sind stark gezuckerte Getränke. Sie enthalten meistens kaum Mineralien, sind dafür besonders kalorienreich. Ein Glas (0,2 L) Cola oder Limonade enthält in etwa ebenso viele Kalorien wie ein halbes Schnitzel.
Mein Tipp an Sie: Der beste Durstlöscher ist Wasser: Ob Mineralwasser oder Leitungswasser. Wasser enthält keine Kalorien und kann zugleich Mineralstoffverluste ausgleichen. Mir schmecken Sommerdrinks als Fruchtschorle (z. B. mit Apfelsaft, Holunder, Johannisbeere oder Orangensaft).
Kunststoffkleidung lädt den Körper auf
Darüber habe ich mir früher keine Gedanken gemacht, doch im nachhinein kann ich mich erinnern, dass ich immer lieber Kleidungsstücke aus Naturmaterialien wie Baumwolle, Seide, Alpaka…. trage. Denn je näher sich ein Kleidungsstück am Körper befindet, desto wichtiger ist es dass diese aus Naturfasern bestehen. Kunststoffkleidung lädt den Körper auf, das Feld statischer Elektrizität reicht bis in 0,5 cm Hauttiefe und blockiert dort den Sauerstofftransport zu den Zellen. Diese Tatsache wurde schon in den 70er Jahren entdeckt.
Wunder ohne Operation
Schönheit ohne Lifting mit Gesichtsübungen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können, egal ob Sie Autofahren, gerade beim Kochen sind, im Wald spazieren gehen oder vor dem Fernseher sitzen.
Doppelkinn adé
Es geht los: Sitzen Sie aufrecht mit gestrafften Schultern. Strecken Sie Ihre Zungeweit raus und versuchen Sie bis an die Nase zu kommen. Atmen Sie, lächeln Sie.
Straffung von hals, Kiefer und Gesicht
Ein schlaffer Hals macht älter und wirkt streng. Diese Übung wird die Muskeln im unteren Teil des Gesichts und in den Wangen festigen.
Es geht los: Sitzen Sie aufrecht mit gestrafften Schultern. Schieben Sie den Kiefer vor, so dass der Hals gestreckt ist, nun öffnen Sie den Mund, indem Sie den Kiefer nach unten fallen lassen. Dehnen Sie den Kiefer langsam, und ziehen Sie die unteren Zähne über die oberen. Ziehen Sie die Unterlippe nach oben, als ob Sie Ihre Nasenspitze berühren wollten. Nun lächeln Sie von dieser Stellung aus fünfmal hintereinander.
Wiederholen Sie diese Übung, egal ob Sie gerade im Wald spazieren gehen, oder bei Essen kochen. Sie werden sehen wie gut es tut die Gesichtsmuskeln etwas zu trainieren.
Haare gut alles Gut
Ein schnell umzusetzender Tipp in Sachen Haargesundheit ist, genug Flüssigkeit aufzunehmen. Immerhin bestehen die Haare zu 20% aus Wasser und auch die Haarwurzel benötigt Wasser, um ausreichend mit Nährstoffen versorgt und von Schadstoffen befreit zu werden. Denn die Haare sind als Verlängerung des Stoffwechsels anzusehen.
Sie wollen mehr solcher Tipps?
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JETZT TERMIN VEREINBAREN
Freuen Sie sich auf Ihr farbenfrohes und stilsicheres Leben!
HALLO Winter 2024. Gönne dir eine Farb- und Stilberatung.
Der Winter 2024 ist da und dir fehlen noch die passenden Outfits, um die Stimmung perfekt zu machen?
Nutze die Gelegenheit und gönn dir eine Farb- und Stilberatung! Bis zum 20. Dezember 2024 erhältst du pro Person einen exklusiven 10,00 € Gutschein.
Finde heraus, welche Farben und Outfits dir wirklich stehen. Lerne, wie du dein Styling ganz leicht mit wenigen Basics auffrischen kannst. Kombiniere deine Looks perfekt für die kühleren Tage und fühl dich rundum wohl. Tipp: Sichere dir deinen 10,00 € Gutschein, indem du noch bis zum 20. Dezember 2024 buchst!
Imageberatung in der Gruppe
Wolltest du schon immer wissen, wie du auf andere wirkst?
Wie du wahrgenommen wirst?
Wie dein Stil deine Ausstrahlung beeinflusst?
An diesem Abend erfährst du nicht nur, wie du deinen eigenen Stil findest, sondern auch, wie du durch die richtige Imageberatung deine Wirkung und Ausstrahlung gezielt optimieren kannst. Imageberatung hilft dir, die besten Farben, Schnitte und Stile zu entdecken, die deinen Typ unterstreichen und dir mehr Selbstbewusstsein geben. Du wirst staunen, wie kleine Veränderungen dein gesamtes Erscheinungsbild positiv verändern können!
Sei dabei und erlebe in respektvoller Atmosphäre den Unterschied zwischen Eigenwahrnehmung und Fremdwahrnehmung. Herzlich willkommen am Freitag, 10. Januar 2024 von 17:00 – 20:00 Uhr im Studio 8 Säulen der Schönheit in Speyer.
Ingeborg Behrendt-Höhl
Studio 8 Säulen der Schönheit
Ziegelofenweg 45 b, Windhof
67346 Speyer
Tel: 06232-68 37 9 37
Email:
Web: www.FarbenStil.de
Ein Home-Office Tag im Schlafanzug?
Kennst du das, wenn die Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben immer mehr verschwimmen? Besonders im Homeoffice ist es oft eine Herausforderung, sich die nötige Struktur zu schaffen und konzentriert zu arbeiten.
„Mich sieht ja eh keiner im Jogginganzug oder in legerer Kleidung da sitzen…“
Doch genau hier liegt ein wichtiger Punkt: Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass wir uns durch das richtige Outfit nicht nur besser fühlen, sondern auch viel kompetenter und fokussierter wirken. Wer sich in seiner Kleidung wohlfühlt, strahlt mehr Selbstbewusstsein aus und ist leistungsfähiger. Das gilt auch für die professionellen Telefonate oder Videocalls, die in passender Kleidung viel mehr Eindruck machen.
Unsere Kleidung hat einen direkten Einfluss auf unsere Körperhaltung, unsere Stimmung und sogar auf unsere Energie. Denn unsere Haut ist das größte Organ und nimmt die Stoffe und Farben, die wir tragen, direkt auf. Ob Baumwolle, Seide, Wolle oder Leinen – jedes Material hat seinen eigenen Effekt auf uns.
In einer individuellen Stilberatung kannst du herausfinden, welche Stoffe und Farben dir gut tun und deine Persönlichkeit noch besser unterstreichen. So kannst du nicht nur äußerlich gut aussehen, sondern dich auch von innen heraus stärker und fokussierter fühlen.
Die Stilberatung dauert 120 Minuten und kostet 168,00 € zzgl. eines Stilpasses und eines persönlichen Stilskripts. Es ist eine wertvolle Investition in dein Selbstbewusstsein und deine Professionalität.
Hast du schon mal darüber nachgedacht, wie deine Kleidung deinen Arbeitsalltag beeinflusst?
Aktuelle Kurse, Vorträge und Workshops 2024
Aktuelle Termine für verschiedene Vorträge, Workshops und Seminare zum Thema Farben, Mode, Styling, Wohnen mit Farbe oder Farbwanderungen finden Sie hier.